示範趙霞 北京體育大學碩士 講師
目前分類：動作示範 (8)
- Dec 26 Wed 2007 08:51
趙霞步法專輯
- Dec 25 Tue 2007 11:29
以空間換時間的示範 (轉自博乒乓)
前後移動是個比較難的銜接,在比賽裡如何前後擊球,如挑後接正手拉沖這樣的動作,馬龍在這個圖片裡給我們作出了示範.注意馬龍的腳步站位.挑球時,左腳向右腳並步,右腳再向前上方邁進,雙腳左右前後邁開很大,挑完球,右腳直接向後退,同時左腳蹬地向後退,墊步後形成預備動作.這時馬龍離台已經很遠了,有足夠的空間來發力沖球,下一步側身沖時,用並步側身.前後移動關鍵在於還原那一下步法,要快和大,這樣下一步無論如何移動,都有足夠的時間來準備.學學這一步退法,大有好處.
- Dec 14 Fri 2007 10:53
柳承敏教科書般的衝球動作
來看看所謂的強力弧圈球吧~~
桌球 (3)