正手拉球的還原 @ 更高境界．願景

拉弧圈球從初學到世界選手都有一個共同的問題要解決，那就是步法。
我覺得拉球的步法有三個階段：

1.準備拉球的步法
在這個階段中要做的就是根據來球不斷的調整自己的位置，讓身體處於一個拉球的最佳位置。

2.拉球中的步法
這個階段的重點就是重心的轉移，有時則是使用了跳步、交叉步等步法來回擊質量好的弧圈球。

3.還原的步法
在前兩個階段過後為了要迅速有效的繼續做下一個高質量的拉球，勢必要還原到適當的位置。

以下的圖片是轉自博乒網的柳承敏單步拉弧圈的準備、拉球、還原的步法。

1. 單步
當側身擊球完畢,順勢往右移動時,左腳先落地, 接著就是單步的步伐. 單步就是左腳不動,右腳往右邁出一小步,並且把重心移到右腳。